Pilates

Las clases de pilates en Valentina’s International Dance están enfocadas en fortalecer el cuerpo, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad mediante ejercicios controlados y conscientes.

Nuestro programa de pilates ayuda a desarrollar equilibrio, coordinación y resistencia muscular, siendo ideal como complemento para la danza y otras disciplinas, promoviendo bienestar físico y una formación corporal integral para todas las edades.

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